缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力o经常坚持能帮助减轻痔疮症状☆还可以使症状轻微的痔疮不药而治﹌具体做法是深吸口气同时用内力将肛门上提∞然后放松▼如此反复做0下∷每天多次●尤其当坐着或站立时间久时更应及时做€
§▇ 痔.康.安 案例▇§
3个月前□伴我走过几十个年头的菊花∴终于无法忍受我的漠不关心♂第一次爆发了⊕
事情是这样的⊕晚上和几个室友到宝莱纳一顿撸串之后◇回宿舍看喜欢的电视剧更新了○立马迫不及待躺在床上追剧▲一坐好几个小时€后来忽然肚子有点疼﹌急奔厕所全力一拉√用纸随便擦了擦★想尽快回到本本旁边看激情戏□当时没感觉到啥﹌只是有点辣辣的感觉§回到椅子上一坐又是好几小时≈
废话不说♂忽然感觉菊花不对好像比平常大了好多●连忙脱了裤子用手机拍照菊花一看彻底崩溃:菊花外长了一朵新菊花⊙面目邪恶▽我用手轻轻一碰疼的好像五雷轰顶∞很想杀人放火∴渐渐的不碰只要走路、坐那怕是躺都是无助的疼§这时候恨呀€吃什么撸串玩什么笔记本后来才知道◎辛辣久坐大便后不用水冲都是痔疮君的最爱€
□€我一个青春无敌美少女Θ竟然得了痔疮？？想都不敢想⊕我给室友说的时候⊙一宿舍传来了杀猪般的笑声┅鉴定完毕￠都是亲室友◎
幸好一个室友说他爸之前也得过痔疮♂后来就治好了⊙笑完之后☆就给他爸打电话╬问去了□╬说了老半天┅才知道主要用的是【 痔.康.安 凝胶】∞是个品牌≈我是在【 痔.康.安 官.网 】买的○可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到▼也可以加他们的 v信（zhikangan）了解△
别买错了▲知道名字就好办了√直接拿起我的购物神器⊕一看⊙还有买二送一的活动┅别说了▽直接来三盒▲
拿到手才想起来忘记问怎么用●看了看说明书○才知道☉要先洗o清洁后Ψ涂药膏§不得不说涂上去还挺舒服Θ凉飕飕的√涂了两三天∷就不疼啦⊙∴≈又可以活蹦乱跳了≈但是痔疮膏还是的涂啊◆〓
那几天♂一到晚上△室友就是你该去洗了∞...
不得不说Ψ这个确实很不错﹌涂了两盒§就感觉痔核小多了∞而且也没有不适的感觉∷涂上去还不疼不痒o看了成分∞都是黄柏、苦参、地肤子等中草药成分☆很安全∞
总共下来大概涂了一个多月吧▇感觉没啥事儿了o就没再管了○▇趁着今儿有空●想把我自己的经历写出来●希望能帮到一些痔友▲也希望能多收几个赞√哈哈哈◎§∴比心~
现在有大部分的患者希望通过药物根治痔疮○其实是惧怕疼痛Ψ但是▲肛肠专家〓很负责地告诉患者⊙所有的痔疮药都治标不治本◎只是在痔疮发作的时候能够暂时起到消炎、止痛、止血的作用﹌
那么人群易换上痔疮？
一是久站、久坐和长期便秘的人≌比如司机、脑力劳动者、白领；
二是妊娠妇女￠由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍Ψ再加上分娩时长时间用力◎引起肛门静脉充血；
三是生活起居没有规律的人☉比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西€酗酒；
四是大便时有不良习惯的人▽比如蹲厕所喜欢看书看报的人╬这些人在入秋时除了要加强锻炼Θ避免长时间站、坐△改掉不良习惯外●还要特别注意饮食合理¤多吃蔬菜水果、多喝水○少吃油腻辛辣的东西□不要偏食肉类¤
痔疮患者的饮食注意：
对于控制痔疮出血√要想从根本上去除病患≡还是应该尽早接受治疗☉例如可以尽早使用【 痔.康.安 凝胶】╬ 痔.康.安 是专业治疗痔疮的≡可百度搜 痔.康.安 了解≒因为痔疮长期出血会引发贫血、肛周脓肿、肛瘘等一系列并发症♂所以尽早接受治疗才能尽早康复▇目前痔疮的治疗方法很多﹌患者们可以根据自己的病情选择适合自己的方法╬对症治疗￠
1、痔疮患者忌饮酒：中医以为痔疮多属湿热○饮酒可助其湿热为患∞而且酒可使痔静脉充血┅扩大而舒曲▲使痔核肿胀▼医学上发现★大多痔疮病人对酒特别敏感￠一般在饮酒后半小时⊙就会感到肛门不适▇次日即可大便出血§如酗酒〓其后果更严重Ψ因此患痔疮者应忌酒≌
2、痔疮患者忌食辛辣刺激性食品：痔疮病人吃禁食辛辣刺激性食品□如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等∷因为♂这类食品能刺激盲肠肛门部位▲血管充血和扩张▇造成大便时的刺疼和坠胀感☉从而加剧或引发痔疮╬
3、痔疮患者忌暴饮暴食：许多人养成了看菜吃饭□这样不好的习惯△菜差少食♀菜好就猛吃▲过食肥甘厚味∷如巧克力、肥肉、猪爪等高热量▲高脂肪的食品♀如此饥饱不匀〓影响胃肠功能﹌使脾胃受损□以致湿热痰浊内生△气血壅滞√常可发生痔疮出血﹌尤其暴饮暴食以后≌把腹部撑得大大的√腹腔压力增大∷使痔静脉的血液回流受到影响□使病情加剧∷
痔疮是直肠末端黏膜◆肛管皮肤下痔静脉丛屈曲和扩张而形成的柔软静脉团≒是发生在肛门内外的常见病多发病≡任何年龄均可发病▇以0～0岁多见┅大多数病人随年龄增长而加重€有关痔的发病机制目前尚无定论≡多数学者认为是“血管性肛管垫”⊕是正常解剖的部分≌只有合并出血肛脱垂疼痛等症状时Ψ才能称为病▼
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决芎跸盥甜窖滓挲疮锃绥哝鲑噗柁嘻病徜希佛囡。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！